קמח תירס

1. 

   תפוחי אדמה מטוגנים

   כדורים מטוגנים שהם לא צ'יפס

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   הולה טורטייה: מכינים בבית ארוחת טאקוס צוהלת

   תוציאו את הטקילה, עוברים למזג אוויר קריבי

   זמן קריאה: 6 דק'

3. 

   חם מהתנור: עוגת פולנטה לימונית מהירה

   עכשיו נשאר רק להכין קפה, ולהרים רגל על רגל

   זמן קריאה: 4 דק'

4. 

   יש דבר כזה: קוסקוס כשר לפסח

   מי ידע שאפשר להכין קוסקוס אוורירי מקמח תירס

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   מתכון: אמפנדס בשר

   אם כבר לטגן משהו בשמן עמוק

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   סהרונים מלוחים מבצק גבינות ללא גלוטן

   מאפים פריכים ומפתים עם מגוון סוגי גבינות

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   קערות פולנטה עם נתחי חזה עוף עם ירקות

   תבשיל עוף, ירקות ושעועית שחורה, מוגש בפולנטה

   זמן קריאה: 1 דק'

8. 

   ארפה עם עוף

   פיתה מקמח תירס במילוי שעועית עם חזה עוף

   זמן קריאה: 1.5 דק'

9. 

   מתכוניישן: מאפה תירס

   מנת צד מתקתקה ונפלאה מהמטבח המקסיקני

   זמן קריאה: 3 דק'

10. 

    שניצל תירס בריא

    פתרון מהיר ובריא לארוחת הצהריים

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    מלאי

    מאפה רומני מתקתק המחביא בתוכו שלל גבינות

    זמן קריאה: 1 דק'

12. 

    שניצל תירס בריא

    גרסה אפוייה וביתית לשניצל התעשייתי המוכר

    זמן קריאה: 1.5 דק'

13. 

    פולנטה של חורף

    מתכון נפלא לדייסת תירס משודרגת

    זמן קריאה: 1 דק'

14. 

    טעימא: פולנטה של חורף

    תבשיל חם ומנחם, שביום למחרת נאכל בצורת חטיף

    זמן קריאה: 2 דק'

15. 

    פולנטה ברוטב עגבניות ומוצרלה

    מנה חמה וטעימה בפחות מ-30 דקות הכנה

    זמן קריאה: 1 דק'

16. 

    ארוחה בחצי שעה: פולנטה ברוטב עגבניות ומוצרלה

    הצלה טעימה שמתקתקים מהר אחרי יום עבודה ארוך

    זמן קריאה: 1.5 דק'

17. 

    דייסה זה טעים, ויש לנו מתכונים שיוכיחו את זה

    מתוקה, מזינה, מנחמת וקלה להכנה - בואו לנסות

    זמן קריאה: 5 דק'

18. 

    מאפינס קמח תירס וזיתים

    מאפה קטן וממכר לבראנץ' מפנק או סתם ככה לנשנש

    זמן קריאה: 1 דק'

19. 

    ברנפלקס תוצרת בית

    להתחלה בריאה ומזינה של היום

    זמן קריאה: 1 דק'

20. 

    פשטידת מנגולד חצי אפויה

    מאפה בזק טעים, מזין ובריא

    זמן קריאה: 1 דק'
21.