תגיות

צ'יה

  1. פודינג צ'יה (צילום: JRP Studio, shutterstock)

    המאכל שנחשב ל"מזון פלא" עלול לגרום לנזקים

    דיאטנית מפרטת את היתרונות מול החסרונות
  2. אושפזה בגלל ציה (צילום: טיק טוק)

    זהירות!: צעירה אושפזה בעקבות הטרנד התזונתי

  3. זרעי צ'יה (צילום: Sergii Koval, shutterstock)

    מה עדיף – לטחון את זרעי הצ'יה או לאכול שלמים

    זו דרך האכילה שתאפשר להוציא מהם את המיטב
  4. אתגר האוכל הבריא שיבולת שועל (צילום: חיים יוסף, mako אוכל)

    ארוחת הבוקר הטעימה שממשיכה לתת ולתת

    מתקתקים אותה בערב, מתמוגגים עליה בבוקר
  5. צ'יאה - זרעים ומשקה תות (צילום: bhofack2, Thinkstock)

    האם זה המזון הבריא ביותר בעולם?

    מעט קלוריות, הרבה מעלות - צ'יה היא הדבר הבא
  6. משקה פצצת אנרגיה כתומה (צילום: אפיק גבאי, מתכון לחיסכון)

    משקה פצצת אנרגיה כתומה

    בננות, מנגו, צ'יה וחלב שקדים במשקה אחד
  7. קרקרים עם גרעינים ושיבולת שועל (צילום: אמיר מנחם, mako אוכל)

    המתכון הכי טוב לקרקרים ביתיים

    בריא בריא,עם גרעינים, שמן קוקוס ושיבולת שועל
  8. פודינג של יוגורט, קוקוס וצ'יה (צילום: אפיק גבאי, mako אוכל)

    עשו לעצמכם טובה, תנסו את ארוחת הבוקר הזו

    פודינג יוגורט מתקתק שכולו בריאות וטוב טעם
  9. אתגר האוכל הבריא צ'יה (צילום: חיים יוסף, mako אוכל)

    פודינג צ'יה עם סילאן ובננה

    הסופר פוד מעולם לא היה טעים יותר
  10. אתגר האוכל הבריא סלמון (צילום: אסף רונן, mako אוכל)

    אתגר האוכל הבריא: יום 6, היום החגיגי

    ארוחת שבת מהודרת עם סלמון ועוד דברים טעימים

  11. תמונה חיצונית לאתגר האוכל הבריא

    אתגר האוכל הבריא: יום 3, הגיעה שעת הצ'יה

    קמתם עייפים? יש לנו את הפתרון המושלם עבורכם
  12. קמח מלא עם צ'יה ודוחן . הכי בריא שיש (צילום: אפיק גבאי, לאפות, לבשל, לאהוב)

    גם קמח מלא, גם צ'יה, גם דוחן

    את הלחם אתם חייבים לעצמכם
  13. דייסת שיבולת שועל עם גוג'י ברי, פתיתי קקאו וגרגרי (צילום: אסף אמברם, mako אוכל)

    ארוחת הבוקר הכי בריאה שיש

    דייסת שיבולת שועל בתוספת של שלושה מזונות-על