עדשים

1. 

   המאכל הזה יתרום לעיכול הרבה יותר טוב

   והנה עוד 5 מאכלים שעשירים בהם

   זמן קריאה: 2 דק'

2. 

   פירה עדשים כתומות ששווה לאמץ

   הוא טעים כמו פירה רגיל, ובטוח הרבה יותר מזין

   זמן קריאה: 1 דק'

3. 

   זללנו, נהנינו, עכשיו אנחנו מתים למשהו בריא

   11 מתכונים מומלצים עם עדשים שחורות

   זמן קריאה: 4 דק'

4. 

   הסודות של יונית צוקרמן למג'דרה נדירה

   זאת ההזדמנות שלכם למג'דרה כמו אצל הצוקרמנים

   זמן קריאה: 3 דק'

5. 

   דירגנו את הטריקים לגינה שכולם מנסים

   מראשי דגים ועד קליפות בננה, מי פסטה ואספירין

   זמן קריאה: 4 דק'

6. 

   ארוחה צמחונית מהירה עם ערכים תזונתיים בשמיים

   ארוחה בפחות משעה: תבשיל עדשים וירקות על אורז

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   מחפשים ארוחה זריזה שסוגרת פינה? נראה שמצאתם

   אורז רך עם אטריות ועדשים זה כל מה שצריך

   זמן קריאה: 2.5 דק'

8. 

   אל תתפלאו אם תמצאו את עצמכם אוכלים ישר מהסיר

   כי כשמכינים מג'דרה כמו שצריך, הסכנה קיימת

   זמן קריאה: 3 דק'

9. 

   הטריק שמקפיץ כל מרק כתום כמה דרגות למעלה

   השיטה של איתי דגן למרק של כתומים ומרווה

   זמן קריאה: 3 דק'

10. 

    לא צריך יותר: 26 סלטים מעולים שהם ארוחה שלמה

    עם עוף פריך, עם עדשים והמפורסם של אורנה ואלה

    זמן קריאה: 7 דק'

11. 

    איך העברנו את החיים בלי להכין סלט כרוב צלוי?

    כל כך כיף להכניס משהו בריא לגוף העייף הזה

    זמן קריאה: 1 דק'

12. 

    נוף מציגה: קובה עדשים

    מנה טבעונית נהדרת של עדשים, פלפלים ורימונים

    זמן קריאה: 4 דק'

13. 

    כזה מרק שעועית אנחנו מבטיחים לכם שטרם הכנתם

    מרק טורקי סמיך ומשביע. ממהרים? תשתמשו בקפוא

    זמן קריאה: 1 דק'

14. 

    המתכון היומי: בולונז בלי בשר הכי טעים שיש

    כבר הרבה זמן שלא נהנינו כל כך ממנה טבעונית

    זמן קריאה: 1 דק'

15. 

    היום נלמד איך מכינים מג'דרה מעולה בסיר אחד

    רק אל תגלו לסבתא העיראקית שעשיתם קיצורי דרך

    זמן קריאה: 1 דק'

16. 

    היום מתפנקים בצהריים טבעוני, צבעוני ולוהט

    תבשיל עדשים מתובל עם שום, ג'יגנ'ר ועגבניות

    זמן קריאה: 1 דק'

17. 

    אם צריך לבחור מתכון אחד למרק עדשים, שיהיה זה

    לא להילחץ מהיוגורט בתמונה, לגמרי אפשר בלעדיו

    זמן קריאה: 1 דק'

18. 

    המתכון היומי שיציל מהקור: תבשיל עדשים

    קדרה מפתה של עדשים שחורות עם יין וירקות שורש

    זמן קריאה: 1 דק'

19. 

    מרק היום: מרק עדשים כתומות של חיים כהן

    מה שטוב לחיים כהן - בטח ובטח טוב לנו

    זמן קריאה: 4 דק'

20. 

    המתכון היומי: מרק חרירה אמיתי

    מרק מרוקאי עם בשר, חומוס ועדשים

    זמן קריאה: 1 דק'
21.