סרוטונין

1. 

   ההורמונים שגורמים לנו אושר ואיך להפעיל אותם?

   סקס ויצירתיות הם חלק מהדרכים

   זמן קריאה: 3 דק'

2. 

   המחקר שהטיל ספק ביעילות כדורים פסיכיאטריים

   הקשר המורכב בין סרוטונין לדיכאון

   זמן קריאה: 6 דק'

3. 

   איך אפשר להגיע למראה שזוף מבלי להסתכן?

   והאם באמת צריך להיחשף לשמש בשביל ויטמין D?

   זמן קריאה: 2.5 דק'

4. 

   האם בקיץ אנחנו באמת פחות רעבים?

   ההשפעות של הטמפרטורות בחוץ על הגוף והנפש

   זמן קריאה: 2 דק'

5. 

   מה כדאי לאכול כדי לשפר את מצב הרוח?

   לשיפור האנרגיה ומצב הרוח - על ידי תזונה

   זמן קריאה: 2 דק'

6. 

   איך אורגזמה משפיעה על השינה שלנו?

   הקשר הדו סטרי בין אורגזמה לשינה איכותית

   זמן קריאה: 5 דק'

7. 

   מה שנכנס לכם לפה משפיע על הרגשות שלכם

   איך תמנעו מחלות באמצעות מזונות מותאמים?

   זמן קריאה: 3.5 דק'

8. 

   רק אושר? הצד האפל של "ההורמון השמח"

   מחקר: מה שאמור לטפל במצב הרוח עושה מצב רוח?

   זמן קריאה: 2.5 דק'

9. 

   מדוכאים ולא רוצים להשמין? הנה אוכל נחמה בריא

   מאספרגוס ועד שוקולד מריר: להתנחם בבריאות

   זמן קריאה: 3 דק'

10. 

    מדוכאים? אוכל יכול לעזור

    עצות ומתכונים לאנשים שהחיים גדולים עליהם

    זמן קריאה: 5 דק'

11. 

    סובלים מדיכאון? יש לנו מתכונים בשבילכם

    4 קינוחים לבעלי רמת סרוטונין נמוכה

    זמן קריאה: 1.5 דק'

12. 

    האם נמצא הפתרון למוות בעריסה?

    חוקרים טוענים כי פגם בגזע המוח גורם לתופעה

    זמן קריאה: 1.5 דק'

13. 

    גשם זה משמין?

    כך מתמודדים עם ההשמנה בחורף

    זמן קריאה: 3 דק'

14. 

    מתקשים להירדם? תעשו סקס

    סקר בריטי: אחד מכל שישה רופאים ממליץ למטופליו על סקס כפתרון לנדודי שינה

    זמן קריאה: 1.5 דק'