ספינינג

1. 

   איזה חוג ספורטיבי הכי מרזה? המדריך המלא

   ספינינג מחטב את הישבן, זומבה שורף קלוריות

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   "אם ילדתי בלי אפידורל – אשרוד גם ספינינג"

   ההריון השלישי נהיה ממש קטן עליי. מצחיק הא?

   זמן קריאה: 4 דק'

3. 

   האם מותר להתאמן בהיריון?

   ואם כן, האם נידונו רק לפילאטיס ויוגה? ממש לא

   זמן קריאה: 4 דק'

4. 

   "עד שנהייתי לוהטת, נכנסתי שוב להריון"

   לילי שרצקי מציגה: כך נולד ההריון השלישי שלי

   זמן קריאה: 4 דק'

5. 

   שווה בדיקה: חדרי כושר לילדים

   צפו בפינתו של מנחם הורוביץ

   זמן קריאה: 4 דק'

6. 

   "עשיתי ספינינג עד אמצע החודש השמיני"

   שרון קפלן עם המדריך המלא למדוושת ההריונית

   זמן קריאה: 2.5 דק'

7. 

   צ'יפנדיילס – אאוט. ספינינג אין?

   הכירי את מסיבות הכושר לרווקות. מה לעזאזל?

   זמן קריאה: 2 דק'

8. 

   אמא, אני רוצה ללכת לספינינג!

   5 סוגי התעמלות שהיו מיועדים פעם רק למבוגרים

   זמן קריאה: 4 דק'

9. 

   נשואה פלוס 16 קילו: כך הורדתי 3 מידות

   אורית נבון התמכרה לספינינג ונגמלה מבורקסים

   זמן קריאה: 3.5 דק'

10. 

    5 האימונים ששורפים הכי הרבה קלוריות

    רוצה לרדת במשקל ומהר? למה שלא תנסי זומבה

    זמן קריאה: 3 דק'

11. 

    ספינינג על גג העולם

    אלעד זוהר טיפס למרומים לראות איך זה נראה

    זמן קריאה: 4 דק'

12. 

    ספינינג מול חומות ירושלים

    250 ירושלמים הגיעו לדווש מול החומות

    זמן קריאה: 4 דק'

13. 

    קשה באימונים, גם על בגדי מד"ס

    צפו בפורום מטכ"ל עורך שיעור ספינינג על גג הקריה

    זמן קריאה: 4 דק'

14. 

    מיומנו של פיסיולוג: מולי אפשטיין מייעץ

    כיצד יתכן שאימוני ספינינג לא משפרים את הכושר האירובי?

    זמן קריאה: 6 דק'

15. 

    ספינינג: לא תמיד בטוח, לא בטוח שיעיל

    כמה דברים פחות נעימים על הספורט שהפך ללהיט מועדוני הכושר

    זמן קריאה: 5 דק'