תגיות

נדודי שינה

  1. אישה לא נרדמת (צילום: Pormezz, shutterstock)

    המלחמה נכנסת לכם גם לחלומות?

    פסיכולוג מסביר איך התקופה הנוכחית משפיעה
  2. אישה ישנה במיטה (צילום: Leszek Glasner, ShutterStock)

    משיבולת שועל ועד בננות: המזונות שיעזרו לישון

    מתקשים להירדם? המדריך הזה יעזור לכם
  3. שחר כהן (צילום: חדשות 12)

    ערים? מה גרם לזינוק הדרמטי בהפרעות שינה?

    "אין ספק שיש יותר הפרעות שינה, בכל הגילים"
  4. ג'ניפר אניסטון מתארחת אצל ג'יימס קורדן (צילום: צילום מסך מתוך CBS)

    אחרי אניסטון: איך משפיע מחסור בשינה על הגוף?

    "השפיע על התפקוד": מתי צריך לפנות לטיפול?
  5. אישה במיטה נדודי שינה (צילום: By Dafna A.meron, shutterstock)

    תתעוררו: הפתרונות הטכנולוגיים לשינה טובה

    מחסור בשינה הוא אחד הגורמים שפוגעים בבריאות
  6. כרית הרובוט בפעולה (צילום: רויטרס, חדשות)

    האם נמצא הפיתרון לנדודי השינה?

    גרמניה: מוצר מהפכני יעזור לכם לישון טוב יותר
  7. בעיות שינה (צילום: ShutterStock)

    לא מצליחים להירדם מחוץ לבית? יש לזה סיבה

    אם גם אתם ישנים גרוע בחופשה - אולי זה יעזור
  8. מנחם הורוביץ (צילום: חדשות 2)

    שווה בדיקה: נדודי שינה

    לא רק כדורים: פתרונות אחרים לטיפול בבעיה
  9. אינסומניה (איור: לי-אור עצמון-פרואין)

    ישן רק שעתיים בלילה, כל לילה: "זה לא חיים"

    כשאינסומניה הופכת לדבר ממש מסוכן
  10. פיצה (צילום: אימג'בנק / Thinkstock)

    אמיתי: אכילת פיצה בלילה גורמת לסיוטים

    למה כשאנחנו אוכלים מאוחר מדי קשה לנו לישון?
  11. אישה במיטה (צילום: אימג'בנק / Thinkstock)

    השיטה: כך תצליחו להירדם בתוך פחות מ-60 שניות

    שיטת 4-7-8 תעזור לכם לישון וגם להירגע

  12. בחורה ישנה (צילום: אימג'בנק / Thinkstock)

    הישגיות מתחילה במיטה: אם לא תישן איך תצליח?

    כל העצות לאיך לישון נכון ולמה זה כ"כ חשוב?
  13. סרט אימה (צילום: יוטיוב)

    תחזיקו חזק: 10 הסרטונים הכי מפחידים ברשת

    הצלחתם להביט בשלווה? אתם כנראה קשוחים במיוחד
  14. בית ספר לשינה בקריביים (יח``צ: האתר הרשמי)

    עייפים? תזמינו לכם חופשת שינה

    אתר נופש יוקרתי בקריביים פתח בי"ס לשינה
  15. אין תמונה

    מאנצ'יז תל אביבי: 5 מקומות 24/7 מומלצים

    לא נרדמים? הנה המקומות שהכי שווה לקפוץ אליהם
  16. אשת עסקים עייפה (צילום: Darkcloud, Istock)

    למה אתם עייפים ואיך תצאו מזה?

    סיור בתחנות התדלוק שיספקו לכם אנרגיה
  17. אישה שוכבת על כרית בעיניים פקוחות (צילום: Sharon Dominick, Istock)

    המשולש: איך להתגבר על נדודי שינה?

    שמנים ממסטלים, מקלחת חמה, מדיטציה או תפוז. כך תתגברו על נדודי שינה
  18. הקץ לנדודי שינה

    סובלים מנדודי שינה? יש פיתרון

    תרופה חדשה תוצרת הארץ כובשת את אירופה
  19. אשה מתחת לשמיכת פוך (צילום: Chris Bernard, Istock)

    ליל מנוחה וחלום?

    תקווה לסובלים מנדודי שינה- אתרים שיעזרו לכם לישון יותר טוב בלילה