מתכון בריא

1. 

   הלזניה הזו טעימה ברמות. רק אל תספרו לאיטלקים

   הכנו לזניה משביעה, יפה ושווה מעלי כרוב

   זמן קריאה: 4 דק'

2. 

   מהיר ובריא: סלט עדשים שחורות ובטטה

   עם בצל סגול, פקאנים, המון ירוקים ורוטב ממכר

   זמן קריאה: 1 דק'

3. 

   מהיר ובריא: דלורית ממולאת אורז צהוב

   איילת לטוביץ' מחזירה מלחמה לקיץ, וזה טעים

   זמן קריאה: 1 דק'

4. 

   רטטוי צרפתי מהיר וטעים

   הרבה בריאות, מעט קלוריות - כמו שאנחנו אוהבים

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   מפתיע ובריא: פשטידת בצל בלי קמח

   מאפה סופר-מזין של בצל מתקתק וגבינות

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   באה בריא: סלט אטריות אורז עם ברוקולי ואצות

   הופכים את המטבח האסייתי לבריא, ולא פחות טעים

   זמן קריאה: 2 דק'

7. 

   דג אמנון בפטריות

   220 קלוריות של גן עדן

   זמן קריאה: 1 דק'

8. 

   סלט עגבניות

   כמה דקות ויש לכם סלט קליל וטעים בטירוף

   זמן קריאה: 1 דק'

9. 

   עוף עם פירות וכרוב

   מתכון מושלם לשולחן החג

   זמן קריאה: 1 דק'