מפרום

1. 

   קוסקוס טריפוליטאי

   קוסקוס עם טבחה בכמון, קוקלות ומפרום

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   מפתיע ובריא: מפרום קישואים עם עוף

   נסו עוף במקום בקר וקישואים במקום תפוח אדמה

   זמן קריאה: 1 דק'

3. 

   עכשיו בעונה: קישואים

   לזניה, מפרום, סלט ואפילו מרק: מתכונים מעיפים

   זמן קריאה: 3.5 דק'

4. 

   מיתולוגיה במטבח: המפרום של בכור את שושי

   קבלו, יד ראשונה מהמסעדה, את מתכון החלומות

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   מבשלים לכל השבוע: מפרום

   מפרום מיתולוגי כמו שצריך, צעד אחר צעד

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   ראש השנה: טיפשטי, פסטייה ופילאף

   מפרס, דרך פולין ועד תימן: המנות של העדה שלכם

   זמן קריאה: 10 דק'

7. 

   ארוחה בשעה: כרובית ממולאת ברוטב עגבניות

   הדרך הכי טובה להשביע 4 אנשים בפחות מ-60 שקל

   זמן קריאה: 1 דק'

8. 

   מפרום טריפוליטאי מסורתי מעולה

   ממולאים עשירים ועסיסיים של בית

   זמן קריאה: 2 דק'

9. 

   מפרום

   קציצות בקר עטופות בחצילים ותפוחי אדמה

   זמן קריאה: 1 דק'

10. 

    המפרום של פרידה הכט

    מפרום כמו שצריך ישר ממסעדת המטבח הביתי

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    מפרום

    מנה שהיא חוויה טריפוליטאית מדהימה

    זמן קריאה: 1 דק'

12. 

    מפרום משודרג עם קוסקוס

    ירקות שורש בבשר ורוטב נהדר עם עשבי תיבול

    זמן קריאה: 1.5 דק'

13. 

    מפרום, הגרסה המקוצרת

    גרסה מיוחדת לממהרים. סקפטיים?

    זמן קריאה: 1 דק'

14. 

    ארוחה בשעה: מפרום לממהרים

    הטעם הנהדר בפחות מחצי זמן. הקצרנות משתלמת

    זמן קריאה: 1 דק'

15. 

    מפרום

    קציצות טריפוליטאיות שמיימיות בציפוי תפוח אדמ

    זמן קריאה: 1 דק'

16. 

    מפרום מבית אמא

    קציצות תפוחי אדמה, חצילים ובשר טחון

    זמן קריאה: 1 דק'

17. 

    בשר טחון זה לא רק בולונז

    בשלנים חולקים את המתכונים הכי טובים שלהם

    זמן קריאה: 7 דק'

18. 

    מסעדות הפועלים הכי טובות באזור תל אביב

    אווירה ביתית, אוכל מעולה ומחירים כובשים

    זמן קריאה: 6 דק'

19. 

    מפרום תפוחי אדמה

    במילוי בשר טחון

    זמן קריאה: 1 דק'

20. 

    המפרום של מרים נעים

    המתכון המלא למאכל הטריפולטאי המפורסם

    זמן קריאה: 1 דק'
21.