מנגולד

1. 

   מהיר ובריא: תבשיל חיטה ומנגולד חמוץ-מתוק

   מי היה מאמין שאוכל בריא יכול להיות כזה כיפי

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   לראש השנה: 3 דרכים להכין (ולאהוב) מנגולד

   השנה מברכים על הסלקא עם צ'יפס, סלט וממולאים

   זמן קריאה: 5 דק'

3. 

   מנגולד, בורגול, חומוס ופטה נפגשים במנה מנצחת

   תבשיל צמחוני, בריא, פשוט ומעולה. נסו בעצמכם

   זמן קריאה: 1 דק'

4. 

   עג'ה תרד ומנגולד

   המתכון של בטי רוקאווי מהמשימה הירוקה

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   קציצות בתבשיל סלק ושעועית מש עם מנגולד ממולא

   תבשיל מש עם קציצות בשר ועלי מנגולד ממולאים

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   מנגולד ממולא בבשר

   שניצל מנגולד של איה קרמרמן

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   חורף חם: מרק תרד ומנגולד

   עם סיר כזה על האש, אין שום סיבה לפחד מהחורף

   זמן קריאה: 1 דק'

8. 

   מה עושים עם שאריות של פתיתים?

   זה קל: כדורים טעימים עם מנגולד וגבינות

   זמן קריאה: 1 דק'

9. 

   מתכון: קוסקוס עם שעועית במנגולד

   לא תאמינו מה זה קוקלה

   זמן קריאה: 1.5 דק'

10. 

    מאפה גבינה ומנגולד

    מאפה קטן שהולך נהדר לצד הסלט בארוחת הערב

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    סיגרים ממולאים בפטריות וגבינות עם סלט מנגולד

    סיגרים מטוגנים מוגשים לצד סלט חם או קר

    זמן קריאה: 1 דק'

12. 

    מאפה שמש עם מנגולד ופטה

    מאפה יפהפה והכי הכי קל להכנה שיש

    זמן קריאה: 1 דק'

13. 

    לוקוס עם שום, כוסברה, לימון ומנגולד

    דג לוקוס פשוט להכנה ברוטב עם עלי מנגולד

    זמן קריאה: 1 דק'

14. 

    דג מאודה ברוטב מיסו

    נסו את המיקרוגל הביתי, רק עשרים דקות עבודה

    זמן קריאה: 1 דק'

15. 

    מאפינס קישואים ומנגולד

    פשטידות אישיות ובריאות שכיף לארח איתן

    זמן קריאה: 1 דק'

16. 

    באה בריא: שקשוקה ירוקה עם מנגולד וכרישה

    מתכון ששווה לשמור: שקשוקה מעולה כמו בבית קפה

    זמן קריאה: 1 דק'

17. 

    טעימא: סלט תרד ותותים

    סלט עם טוויסט, שיפיל את האורחים מהרגליים

    זמן קריאה: 1.5 דק'

18. 

    תבשיל ירוק (להגשה על אורז, לאוכלי קטניות)

    תוספת מדהימה של תרד ערבי ושום

    זמן קריאה: 1 דק'

19. 

    דג פילה מוסר על מצע של עלי סלק (מנגולד)

    מנת דג עסיסית, מוגשת על מצע עשיר

    זמן קריאה: 1 דק'

20. 

    ארוחה בשעה: קציצות בקר עם מנגולד וסלק

    קציצות שיכולות לסגור ארוחה, עם האורז בילטאין

    זמן קריאה: 1 דק'
21.