תגיות

לישון

  1. איך נלמד את הילד ללכת לישון?

    לא רוצים לישון, רוצים להשתגע

    איך נלמד את הילדים שלנו ללכת לישון בזמן?
  2. אנשים עייפים

    42 אנשים (ויצורים אחרים) עייפים יותר מכם

    מרגישים שאתם תמיד במחסור של שעות שינה? גם הם
  3. הצעירה לא ישנה כלל. אילוסטרציה (צילום: AP)

    הצעירה שלא צריכה בכלל לישון

    גידול בגופה של צעירה הותיר אותה מלאת מרץ
  4. גבר ואישה מתכרבלים במיטה (צילום: CareyHope, Istock)

    לישון איתו או לא? עם הסלולרי

    האם שינה עם סמארטפון מסוכנת לבריאות? בדקנו
  5. איך מלמדים את הילדים להירדם לבד?

    איך מלמדים את הילדים להירדם לבד?

    פרופ' עמוס רולידר עם עצות להורים העייפים
  6. אישה ישנה עם טלפון סלולרי (צילום: Michael Bodmann, Istock)

    ערה? תופעה חדשה: שליחת סמסים מתוך שינה

    החולים הרדומים שולחים מסרים לחברים ומשפחה
  7. רעש (צילום: Andreea Ardelean, Istock)

    כך תתעוררו בזמן בלי הרעש של השעון המעורר

    שעון מעורר שיעיר אתכם באופן ייחודי
  8. אין תמונה

    אפליקציה שתסדר לכם שינת יופי מושלמת

    אפליקציית אייפון חדשה שעוזרת לכם לישון נכון
  9. אישה שוכבת על כרית בעיניים פקוחות (צילום: Sharon Dominick, Istock)

    המשולש: איך להתגבר על נדודי שינה?

    שמנים ממסטלים, מקלחת חמה, מדיטציה או תפוז. כך תתגברו על נדודי שינה