לוקוס

1. 

   לוקוס בשריון שלו

   מנה שכולה עדינות וטוב טעם

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   חצי שעה ויש לכם מנה של מסעדה

   חוזרים למתכון המעולה של טום אביב מעונה 6

   זמן קריאה: 4 דק'

3. 

   מוקקה דגים

   זוכרים את המוקקה הברזילאית? אז הנה עוד גרסה

   זמן קריאה: 1 דק'

4. 

   לוקוס וירקות

   והקטע האמיתי: רוטב שמנת וכרוב סגול

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   לוקוס ברוטב רימונים עם ברולה חצילים

   מנת דג מקורית ומושלמת

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   סיגר לוקוס

   הסיגר המושלם של יהודה עמר ממאסטר שף

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   קציצות לוקוס ברוטב מרוקאי חריף עם פרנה

   כל מה שצריך בשביל ארוחת שישי שווה

   זמן קריאה: 1 דק'

8. 

   מה נשתנה? חריימה לוקוס עם פול ירוק

   הנה השדרוג המושלם לחריימה הקבוע שלכם

   זמן קריאה: 1 דק'

9. 

   תבשיל לוקוס ופריקי עם תרד ויוגורט

   ארוחת ערב מושלמת וטעימה

   זמן קריאה: 1 דק'

10. 

    פיתה עם קציצות לוקוס ברוטב מטבוחה

    והכל בתוך פיתה, במקום לנגב עם חלה

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    קציצות לוקוס מטוגנות עם אורז ופול ירוק

    כשאנחנו חושבים על צהריים, אנחנו חושבים על זה

    זמן קריאה: 1 דק'

12. 

    בדיוק בזמן: חריימה לוקוס מפורק

    פחות משעה, ויש לכם שולחן משביע, בריא וצבעוני

    זמן קריאה: 1 דק'

13. 

    אביב משה מגיש: 3 מתכונים לקציצות נהדרות לפסח

    תשכחו מכל מה שידעתם על קציצות, ובואו לחגוג

    זמן קריאה: 2 דק'

14. 

    צפו: המבצע להצלת דג הלוקוס

    הדג הסתבך ברשת, הצוללים נחלצו לעזרה

    זמן קריאה: 4 דק'

15. 

    שולחן לשבת: סלט אורז חם מהחלומות

    נתחים של דג או פרגית מלמעלה - והאושר מושלם

    זמן קריאה: 1 דק'

16. 

    לוקוס בקרם תרד

    עם עלי גפן מטוגנים וגרדת לימון פרסי

    זמן קריאה: 1 דק'

17. 

    סיידיה

    אורז ולוקוס מבושלים בציר דגים נהדר

    זמן קריאה: 1 דק'

18. 

    תבשיל דג לוקוס וספיחה

    ספיחה כבר ניגבתם פעם?

    זמן קריאה: 1 דק'

19. 

    לוקוס ברוטב עגבניות, חצילים וזיתי קלמטה

    תחת שמי ים התיכון

    זמן קריאה: 1 דק'

20. 

    קציצות לוקוס על מניפת תפוחי אדמה

    בואו לגלות מה יש לכורכום עם שמנת

    זמן קריאה: 1 דק'
21.