טקס שינה

1. 

   אחת ולתמיד: מה זה בעצם טקס שינה?

   יועצת השינה מלמדת איך מבצעים שלב אחרי שלב

   זמן קריאה: 5 דק'

2. 

   "איך מרדימים תינוק שלמד לעמוד בעצמו?"

   יועצת השינה שלנו עם טיפים לתינוק המתפתח

   זמן קריאה: 5 דק'

3. 

   איך תגרמו לילד לישון? יש כמה כללים בסיסיים

   זה לא כיף, אבל עובד; נועה מתרגלת לו"ז חדש

   זמן קריאה: 4 דק'

4. 

   פרופ' עמוס רולידר: איך עוזרים לילד להירדם?

   זמני שינה קבועים ודאגה לצרכיו לפני ההשכבה

   זמן קריאה: 4 דק'

5. 

   לפי כללי הטקס: כך תיצרו טקס שינה

   שמרו על שעת הרדמה קבועה, למשל; טיפים

   זמן קריאה: 2.5 דק'

6. 

   איך מלמדים תינוק להירדם?

   מהנקה ועד שיטת חמש הדקות – קבלו פתרונות שיחסכו מכם לילות לבנים

   זמן קריאה: 4 דק'

7. 

   קורס הכנה לאחרי הלידה – טקס לפני השינה

   שיר, עיסוי או תפילה. מיכל אמדורסקי עם הצעות לטקס מרגיע ומרדים

   זמן קריאה: 4 דק'

8. 

   קורס הכנה לאחרי הלידה - שינה

   איך מאמא מיכל אמדורסקי מרדימה את בתה התינוקת נינה לישון? צפו בסרטון

   זמן קריאה: 4 דק'

9. 

   הדפדפן ממליץ: ספרים שעוזרים להירדם

   הילד פוחד מהלילה? קבלו ספרים שווים שיעזרו לו להתיידד עם החושך

   זמן קריאה: 3 דק'