חלב קוקוס

1. 

   מרק טום קא גאי (מרק קוקוס ועוף תאילנדי)

   מרק עשיר בסגנון תאילנדי, עם עוף, פטריות ועוד

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   גראטן תפוחי אדמה, בצל ובטטה

   תפוחי אדמה אפויים, מוקרמים עם המון פינוקים

   זמן קריאה: 1 דק'

3. 

   באה בריא: תפוחי אדמה מוקרמים - בלי טיפת שמנת

   גם בריא, גם פרווה וגם טעים בטירוף. אפשר עוד?

   זמן קריאה: 1 דק'

4. 

   קלדרטה: קדירת בקר בחלב קוקוס

   קדירה פיליפינית עשירה עם קוביות בשר וירקות

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   פתיתים עם פרגיות ובטטה

   מנת הפתיתים המושלמת עם מרקם מדהים וטעם מעולה

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   פתיתים עם פרגיות ובטטה

   מכורים לפתיתים? קבלו מנה שתפיל אתכם מהרגליים

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   קציצות עם אורז בחלב קוקוס

   קציצות בשר מוגשות על אורז משודרג

   זמן קריאה: 1 דק'

8. 

   עוף בקארי אדום וחלב קוקוס

   תבשיל עשיר עם ניחוחות אסייתיים. קל וטעים

   זמן קריאה: 1 דק'

9. 

   4 מתכונים שווים עם חלב קוקוס

   נמאס מהצלי הרגיל? הנה ההזדמנות שלכם לשדרג

   זמן קריאה: 2.5 דק'

10. 

    ארוחה בשעה: קציצות עם אורז בחלב קוקוס

    ארוחה שלמה בסיר אחד, והכל ב-18 דקות של עבודה

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    פתיתים ברוטב עגבניות ואפרסק, עם פילה לוקוס

    נתחי דג עסיסיים עם פתיתים ברוטב מתקתק

    זמן קריאה: 1 דק'

12. 

    ברקוקש: פתיתים מתוקים

    מנה מסורתית של פתיתים בגרסה מתוקה, עם קינמון

    זמן קריאה: 1 דק'

13. 

    ניוקי בחלב קוקוס ודלעת

    מנה טעימה ומהירה להכנה שטובה גם למי שבדיאטה

    זמן קריאה: 1 דק'

14. 

    פתיתים ברוטב אדום ונקניקיות מיני

    תבשיל של נקניקיות קטנטנות ברוטב אדום ופתיתים

    זמן קריאה: 1 דק'

15. 

    ארוחה ב-500 קלוריות: ניוקי בחלב קוקוס ודלעת

    מתכון דיאטטי מדוגם לימים שבהם לא מתחשק לבשל

    זמן קריאה: 1 דק'

16. 

    עוף בקארי אדום וחלב קוקוס

    חריפות מחממת ורוטב עשיר בטעמי בוטנים וקוקוס

    זמן קריאה: 1 דק'

17. 

    מלבי תפוח בדבש

    קינוח פרווה עם חלב קוקוס שנותן טעם עשיר

    זמן קריאה: 1 דק'

18. 

    כיף לעשות דיאטה: עוף בחלב קוקוס עם אורז לבן

    ארוחה מלאה, מאוזנת וטעימה רק ב-500 קלוריות

    זמן קריאה: 1 דק'

19. 

    קארי ירוק עם חצילים ועוף

    מתכון לתבשיל בטעמים מפתיעים מהמטבח התאילנדי

    זמן קריאה: 1 דק'

20. 

    סוד מנצח למתכוני פרווה: קצפת מחלב קוקוס

    טריק קטן, ויש לכם פתרון מעולה לקינוח פרווה

    זמן קריאה: 2 דק'
21.