חלב קוקוס

1. 

   טוויסט מושלם למנה יומיומית: אורז בחלב קוקוס

   ותראו איזה מגניב הטריק להכנה שלו. הכי קל שיש

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   מתכון לתבשיל קארי ירוק כמו בתאילנד

   והרציניים יכולים להכין לבד את הקארי, יש הסבר

   זמן קריאה: 1 דק'

3. 

   השומנים שלא יפגעו לכם בדיאטה

   מחקר מראה כי צריכת מאכלים כאלה מסייעת לדיאטה

   זמן קריאה: 1 דק'

4. 

   עד שהאורז יתבשל - העוף כבר יהיה מוכן

   המתכון היומי יגזול מכם לכל היותר חצי שעה

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   המתכון היומי: תבשיל צמחוני ועשיר לחורף

   תבשיל קארי מעלף עם תפוח אדמה, כרובית ושעועית

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   חזה עוף בקרמל סויה וחמאת בוטנים

   מנה מנצחת לכל המשפחה בטעמים אסייתיים

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   מתכון: דג חריף בקארי ירוק וחלב קוקוס

   המזרח הרחוק מעבר לפינה

   זמן קריאה: 1 דק'

8. 

   קציצות ברוטב חלב קוקוס וחצילים

   המתקתקות של חלב הקוקוס הולכת מעולה עם החציל

   זמן קריאה: 1 דק'

9. 

   מתכון: עוף בחלב קוקוס בסגנון הוואי

   מה הייתם לוקחים לאי בודד?

   זמן קריאה: 1 דק'

10. 

    מתכון: מרק פלפלים קלויים וחלב קוקוס

    כל מה שלא חשבתם שתמצאו במרק

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    רגע האמת מגיע

    הדיירים טועמים את המנות של השאר ומצביעים למנצח

12. 

    המדריך לטבעוני המתחיל

    איך אפשר להסתדר מעולה בלי ביצים, בשר וחלב?

    זמן קריאה: 5 דק'

13. 

    קציצות טרופיות

    קציצות בשר עם פירות יבשים ברוטב חלב קוקוס

    זמן קריאה: 1 דק'

14. 

    מרק תאילנדי

    מרק עגבניות תאילנדי עם חלב קוקוס ולמון גראס

    זמן קריאה: 1 דק'

15. 

    וטפה ברזילאית

    תבשיל אורז עם קרם קוקוס וזעפרן

    זמן קריאה: 1 דק'

16. 

    קישוא ממולא עוף וחמאת בוטנים

    נשמע מסובך והרבה עבודה? זה לא המקרה

    זמן קריאה: 1 דק'

17. 

    דג מאודה ברוטב מיסו

    נסו את המיקרוגל הביתי, רק עשרים דקות עבודה

    זמן קריאה: 1 דק'

18. 

    באה בריא: שקשוקה ירוקה עם מנגולד וכרישה

    מתכון ששווה לשמור: שקשוקה מעולה כמו בבית קפה

    זמן קריאה: 1 דק'

19. 

    קציצות בחלב קוקוס

    תבשיל מזין וטעים של קציצות בשר הודו ברוטב קל

    זמן קריאה: 1 דק'

20. 

    פלפלים ממולאים ברוטב עגבניות

    פלפל במילוי עשיר של אורז ועדשים ברוטב טעים

    זמן קריאה: 1 דק'
21.