תגיות

חלבון

  1. משלוח מנות פודינג צ'יה בתוספת פירות (צילום: Ekaterina Kondratova, ShutterStock)

    ארוחת הבוקר הזאת מפוצצת בחלבון וטובה לדיאטה

    אם נשבר לכם מיוגורט עם גרנולה - הנה החלופה
  2. פעילות כוחות צה

    חמשת המאכלים המומלצים ביותר לחיילים בחזית

    במה מומלץ לצייד אותם לפני שהם חוזרים?
  3. מרק מיסו (צילום: Vankad, shutterstock)

    המרק שעשיר בחלבונים ויגן עליכם ממחלות

    כל היתרונות התזונתיים בקערה אחת
  4. זוג אוכל גלידה (צילום: Tatomirov, shutterstock)

    חשבתם שגלידה לא בריאה? טעיתם

    תזונאית מסבירה למה יש לה גם יתרונות
  5. אגוזים וקטניות (צילום: nadianb, shutterstock)

    הדרכים הכי יצירתיות להוסיף חלבון לתזונה

    מה משלבים בסלט ומה במאפה? תזונאית עם מדריך
  6. סלט קינואה (צילום: שאטרסטוק)

    טעימה, מפוצצת בחלבון ומסייעת לשמור על המשקל

    הדגן הבריא שאתם צריכים להתחיל לצרוך
  7. פסטה ירוקים עם פסטו (צילום: Valeria Aksakova, ShutterStock)

    המאכל שעוזר להילחם בסרטן ומונע אנמיה

    ובאופן מפתיע הוא אפילו ידידותי לעיכול
  8. לחמניות שומשום (צילום: SHUTTERSTOCK)

    המאכל שתורם לתחושת שובע ולשיפור מצב הרוח

    עשיר בחלבון, בחומצות אמינו ובסיבים תזונתיים
  9. תחליפי חלב (צילום: unsplash)

    סויה או שקדים: מה מכילים תחליפי החלב השונים?

    התחליף הכי בריא וההוא שעדיף להימנע ממנו
  10. טופו אובן קובן (צילום: אפיק גבאי, יחסי ציבור )

    היתרונות של הטופו שגם אוכלי בשר יעריכו

    מה בדיוק מכיל אחד ממוצרי הסויה הכי פופולריים
  11. סלט שעועית לבנה ואדומה (צילום: אסתי רותם, mako אוכל)

    הולכים על סלט לצהריים? כך לא תישארו רעבים

    המרכיבים שיבטיחו תחושת שובע לאורך זמן
  12. אישה אוכלת דג (צילום: shutterstock)

    בקרוב על הצלחת שלכם: דג שגודל במעבדה

    הפיתוחים הישראלים בתעשיית ה'פודטק' המתפתחת
  13. מנגל טבעוני (צילום: Ika Hilal, shutterstock)

    ללא בשר: 6 תחליפים בריאים לזרוק על המנגל

    איך לשלב ערכים תזונתיים גם בחגיגות העצמאות?
  14. טחינה ירוקה (צילום: Isaphoto2016, Shutterstock)

    נמנעים ממוצרי חלב? כדאי שתאכלו את זה

    לרגישים ולטבעונים - מצאנו לא מעט תחליפים

  15. אישה אוכלת בריא (צילום: PH888, shutterstock)

    כולם מדברים על חלבון: כמה באמת צריך לאכול?

    וגם מה המקורות הכי טובים לחלבון מהצומח?
  16. דגים, טונה בקופסה זה סבבה (צילום: By Dafna A.meron)

    האם אכילת טונה מדי יום מומלצת?

    האם ההמלצה משתנה לגבי נשים יניקות ובהריון?
  17. קטניות וביצים (צילום: Syda Productions, Shutterstock)

    דווקא בחורף: צריכת חלבון תגרום לפחות נשנושים

    למה חלבון חשוב ואילו מזונות עשירים בו?
  18. אבקת חלבון (צילום: Albina Glisic, shutterstock)
    בשיתוף בחסות דנונה PRO

    ספרו לנו מה הפלוס שלכם בתזונה נכונה

    ואולי תזכו בפרס שווה במיוחד!
  19. אסף אינגבר (צילום: באדיבות המצולם)

    האם אי אפשר להשיג מספיק חלבון מתזונה צמחית?

    מאמן הטניס הבכיר עבר לטבעונות ופתח מסעדה
  20. שייק חלבון (צילום: Yuriy Golub, shutterstock)
    בשיתוף תלמה

    מהי הדרך הטובה ביותר לצרוך חלבון?

    תזונאית מומחית עושה סדר אחת ולתמיד