חיטה מלאה

1. 

   הדברים שלא סיפרו לכם על חיטה מלאה

   למי דווקא לא מומלץ לצרוך מוצרים מחיטה מלאה?

   זמן קריאה: 3.5 דק'

2. 

   למה כדאי לאכול פסטה מחיטה מלאה?

   הבריאות והדיאטה שלכם רק ירוויחו מזה

   זמן קריאה: 1.5 דק'

3. 

   באה בריא: סלט פסטה עם ירוקים ופטה

   דגן מלא, קטניות וויטמינים, כל הטוב בצלחת אחת

   זמן קריאה: 1 דק'

4. 

   לחם בריאות - לחם שיפון וחיטה מלאה

   לחם בריאות ארצישראלי של המאפיות של פעם

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   פנקייק חיטה מלאה

   גם פנקייק, גם בריאות: פינוק בלי רגשות אשמה

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   נשנושים איכותיים לחופש הגדול

   הילדים שורצים בבית ורק מחפשים מה להכניס לפה?

   זמן קריאה: 2 דק'

7. 

   סלט קוסקוס מלא ופירות יבשים

   קוסקוס מחיטה מלאה, משמשים, חמוציות ועלי נענע

   זמן קריאה: 1 דק'

8. 

   חלה מחיטה מלאה ומים

   מתכון לחלה דלת פחמימות ונטולת שומן רווי

   זמן קריאה: 1.5 דק'

9. 

   מתכונים מהקופסה, פרק 2

   והפעם: לחם קראנצ'י מאריזת קמח מלא

   זמן קריאה: 4 דק'

10. 

    מלא לחם

    מדריך המוסף הכלכלי ללחמי ארצנו

    זמן קריאה: 4 דק'

11. 

    פיצה חיטה מלאה ופלפלים קלויים

    פיצה: הגרסה הבריאה

    זמן קריאה: 4 דק'

12. 

    טאבולה מגרגרי חיטה מלאים

    מתכון בריא וטעים

    זמן קריאה: 1 דק'