תגיות

ויטמינים

  1. שייק פירות ללא לקטוז (צילום: בבושקה הפקות)

    להחליף ארוחה בשייק: האם דיאטת שייקים מסוכנת?

    שייק יכול להיות מזין כל עוד שומרים על הכללים
  2. סלט ירקות עם שמן זית (צילום: By Dafna A.meron)

    מכינים סלט? אל תשכחו להוסיף את זה

    5 דרכים ליהנות יותר מירקות
  3. האנטיביוטיקה של הטבע (צילום: shutterstock)

    מטפל בשפעת, מפחית בחילות ומשפר כאבי מחזור

    כל הסיבות להחזיק באופן קבוע אותו בבית

  4. אישה אוכלת פסטה (צילום: siamionau pave, shutterstock)

    שוקינג: מסתבר שאפשר לשלב פסטה ופתיתים בדיאטה

    תזונאית מסבירה איך בדיוק עושים את זה
  5. אישה אוכלת סלט (צילום: By Dafna A.meron, shutterstock)

    מעולה למרק וטוב לדיאטה: בירק הזה יש הכל

    הוא גם מלא בוויטמינים ובנוגדי חמצון
  6. אישה אוכלת בריא (צילום: kitzcorner, shutterstock)

    הפרי הזה טוב לדיאטה ושומר על הגוף בחורף

    ויש עוד הרבה סיבות לשלב אותו בתפריט
  7. פירות חורף - ערוץ הבריאות (צילום: brenda-godinez, unsplash)

    הפרי הזה מכיל את כל מה שהגוף צריך בחורף

    הוא ישמור עליכם מפני מחלות וישפר את מצב הרוח
  8. לביבות תרד - בריאות וטעימות (צילום: SHUTTERSTOCK)

    חשבתם שלביבות טובעות בשמן? לא בהכרח

    לדיאטנית יש כמה הצעות ללביבות בריאות במיוחד
  9. תמונות ראשונות שצולמו לאחר שחרור החטופים (צילום: דובר צה

    אחת הבדיקות הראשוניות והחשובות שעושים לשבים

    לא - זה לא כדי לבדוק רק את תקינות העיניים
  10. מרק מיסו (צילום: Vankad, shutterstock)

    המרק שעשיר בחלבונים ויגן עליכם ממחלות

    כל היתרונות התזונתיים בקערה אחת
  11. אמא ובת אוכלות סלט (צילום: shutterstock By Yuganov Konstantin)

    מסייע לעיכול ונלחם בדלקות: בפרי הזה יש הכל

    משתלב מצוין גם בשייק או ביוגורט
  12. סלט ירקות עם שמן זית (צילום: By Dafna A.meron)

    הרכיב בסלט שיחזק את מערכת החיסון שלכם

    פשוט להכנה וחשוב בייחוד עכשיו
  13. מה לאכול לפני אימון ואחריו (צילום: Drazen Zigic, shutterstock)

    הדרך המקורית הזאת תגרום לכם לשתות יותר

    וגם - להרוויח קצת ויטמינים ומינרלים על הדרך
  14. אוכלת ופל עם פירות (צילום: shutterstock)

    הפרי הזה מומלץ בהיריון ואידאלי לשומרי המשקל

    מהרו לצרוך אותו לפני שהקיץ ייגמר
  15. סלט קינואה (צילום: שאטרסטוק)

    טעימה, מפוצצת בחלבון ומסייעת לשמור על המשקל

    הדגן הבריא שאתם צריכים להתחיל לצרוך
  16. צופים בכדורגל (צילום: סאלי פאראג)

    מתכוננים לצפיה? כדאי שתדעו מה מסתתר בפיצוחים

    מסתבר שמדובר בהרגל בריא וטוב, אבל לא להגזים
  17. כריס טייגן מטפטפת ויטמינים (צילום: instagram)

    עירוי ויטמינים: טרנד או שיטת טיפול יעילה?

    אלה מסקנות המומחים לגבי השיטה שצמחה בארה"ב
  18. ילד לבוש ירוק אוכל כריך ומביט למטה (צילום: Maartje van Caspel, Istock)

    חוזרים ללימודים: הכריכים הכי טעימים ומזינים

    שנת הלימודית הבאה הולכת להיות מעולה בזכותם
  19. פנקייק רך כמו ענן (צילום: נטלי אמילר , mako אוכל)

    שווים את הקלוריות? 6 מאכלים ללא ערך תזונתי

    גם כשמנשנשים- כדאי לבחור נכון
  20. אבוקדו (צילום: Shutterstock)

    ההשפעות המדהימות של אכילת אבוקדו על הגוף

    הפרי הירוק- מכיל הרבה יותר ממה שדמיינתם