גריסים

1. 

   קרופניק: מרק שהוא ארוחה שלמה חמה וטעימה

   גריסים, פטריות והמון ירקות

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   טעימא: מרק קרופניק לערב קר

   לקראת החורף ששוב בדרך: מרק הגריסים של אמא

   זמן קריאה: 2 דק'

3. 

   יום כזה מחייב מרק ירקות עשיר וטעים במיוחד

   עם מיליון ירקות, גריסים ותפוחי אדמה

   זמן קריאה: 1 דק'

4. 

   יורד גשם? רוצו להעמיד סיר של מרק גריסים!

   מרק סמיך ונהדר, שנותן יופי של פייט לקרופניק

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   9 דרכים להכניס קטניות ודגנים מלאים לתפריט

   כי זה ממש בריא, ממש טעים וממש ממש טוב לכם

   זמן קריאה: 3 דק'

6. 

   אמרו לנו טבולה עם טוויסט, אמרנו תביאו עוד

   סלט עשיר עם ים ירוקים שמוכן ברבע שעה

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   לכבוד הקיץ: פטריות מוקפצות עם גריסי פנינה

   אפשר לזנוח את התבשילים הכבדים, לפחות השבוע

   זמן קריאה: 1 דק'

8. 

   5 מתכונים לחמין

   בשלנים ביתיים מציעים את הגרסאות שלהם לצ'ולנט

   זמן קריאה: 4 דק'

9. 

   מרק עגבניות, בשר וגריסים

   משביע כמו ארוחת שלוש מנות

   זמן קריאה: 1 דק'

10. 

    מרק שעועית מהיר

    עם פטריות וגוונים מתקתקים של סויה ודבש

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    מרק ירקות עשיר עם ארטישוק ירושלמי וגריסים

    עשיר וסמיך, מחמם בטן ולב

    זמן קריאה: 1 דק'

12. 

    מרק ירקות וגריסים

    מרק שהוא ארוחה שלמה עם נתחים גדולים של ירקות

    זמן קריאה: 1 דק'

13. 

    מתכונים בריאים לשבועות של פיליס גלזר

    עושים כבוד לחיטה, שעורה, תאנה ותמר

    זמן קריאה: 5 דק'

14. 

    שובה של קערת המרק

    החורף בפתח ועונת המרקים נפתחת. מה הכי בריא?

    זמן קריאה: 4 דק'

15. 

    מיני קציצות גריסים ברוטב טחינה

    מתכון מזין ומרגיע את הקיבה

    זמן קריאה: 1 דק'