גמישות

1. 

   מה יותר חשוב: שעות גמישות או עבודה מהבית?

   כניסת דור ה-Y הפכה את הגמישות לשיקול משמעותי

   זמן קריאה: 2.5 דק'

2. 

   לנשום אל תוך הכאב: איך עושים שפגט בקלות?

   זה יתכן, זה אפשרי וזה כואב לאללה - הנה השיטה

   זמן קריאה: 2 דק'

3. 

   לא בשמיים: כך תבנו שרירים גם אחרי גיל 40

   6 טיפים מצויינים לפיתוח הגוף אצל מבוגרים

   זמן קריאה: 3.5 דק'

4. 

   זהו ככל הנראה האיש הכי גמיש בעולם

   הוא לא חש בכאב כלל, לנו זה כואב רק מלהסתכל

   זמן קריאה: 4 דק'

5. 

   לא תאמינו מה הבנות האלה עושות עם הגוף שלהן

   יודעים לעשות שפגט? זה כלום לעומת מה שקורה פה

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   ישראל דחתה הצעה פלסטינית למו"מ

   הפלסטינים התגמשו, בישראל טענו: "זה תרגיל"

   זמן קריאה: 4 דק'

7. 

   מדהים: עובר בשפגט מתחת למכונית

   ילד גמיש מחליק על גלגיליות ועובר תחת מכשולים

   זמן קריאה: 1 דק'

8. 

   שיעור פילאטיס: הוציאי את נערת הגומי שבך

   שפרי את הגמישות, והיפטרי מכאבי הגב

   זמן קריאה: 4 דק'

9. 

   איזה סוג יוגה מתאים לכם?

   לפיתוח הריכוז, חיטוב או גמישות?

   זמן קריאה: 3 דק'

10. 

    טלוויזיה OUT, הסלולר והמחשב - IN

    סקר: יותר ויותר צופים בטלוויזיה דווקא במחשב

    זמן קריאה: 1 דק'

11. 

    טלוויזיה OUT, הסלולר והמחשב - IN

    סקר: יותר ויותר צופים בטלוויזיה דווקא במחשב

    זמן קריאה: 1 דק'

12. 

    סדנת יוגה: נמתחים להקשב

    יושבים בבית? אז לפחות תמתחו את הגב תוך כדי

    זמן קריאה: 4 דק'

13. 

    סדנת יוגה: מיאו, חתולה

    יורדים על ארבע לתנוחת חתול מפנקת במיוחד שסייע לכם גם בין הסדינים

    זמן קריאה: 4 דק'

14. 

    מי הזיז את המפלגה שלי

    מחקר חדש: קושי להתמודד עם שינויים קשור לנטייה פוליטית ימינה

    זמן קריאה: 1 דק'