אינטיאס

1. 

   טרטר אינטיאס עם גספצ'ו

   מנה ראשונה כיפית ומהירה

   זמן קריאה: 1 דק'

2. 

   טרטר אינטיאס עם עדשים וסרדינים

   טרטר, אוהב דגים?

   זמן קריאה: 1 דק'

3. 

   דג אינטיאס על מצע ירקות מבושלים

   עשיתם פעם מרינדה לגזר?

   זמן קריאה: 1 דק'

4. 

   אינטיאס בקרם לימון

   דגים עם פול? רווח כפול

   זמן קריאה: 1 דק'

5. 

   דג אינטיאס עם גרטן תפוחי אדמה

   טעים, מפנק ובלי הרבה עבודה מיותרת

   זמן קריאה: 1 דק'

6. 

   סביצ'ה אינטיאס בליווי סלסה עגבניות

   עם זיתי קלמטה, עלי אורגנו טריים ויוגרט עיזים

   זמן קריאה: 1 דק'

7. 

   במיה – המרעננת הירוקה של הקיץ

   עכשיו היא בעונה: מיטב השפים מגישים מתכונים

   זמן קריאה: 2 דק'

8. 

   פילה אינטיאס

   בתחמיץ עם עלי סלט

   זמן קריאה: 4 דק'

9. 

   סלט במיה מטוגנת ודג אינטיאס

   עם בצלי שאלוט וצנוניות

   זמן קריאה: 1 דק'